スケジュール

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グループレッスン8月

8月のグループレッスンPDF

  • ACTIVE TIME:9:00~11:00(60分)ーアクティブに動きたい方向け、身体改革クラス
  • FUN TIME:11:15~12:00 (45分)ー頭や身体を使うことをただただ楽しむクラス
  • ORIGINAL TIME:12:20以降 (60分)ー身体のお悩み、目的別StudioSEASONSオリジナルクラス
1
10:00~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 健康体操 小久保
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 ジャイロ 難波
17:45~18:45 しっかりジャイロ 難波
2
10:00~11:00 ピラティス 源田
11:15~12:00 ストレッチポール 笠原
3
9:30~10:30 Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤
4
11:15~12:00 脳活性体操 瀧川
11:15~12:00 健康体操 瀧川
14:30~15:30 アクティブストレッチポール 小林
6
10:00~11:00 太極拳 瀧川
11:15~12:00 脳活性体操 小林
12:20~13:20 ピラティス呼吸 源田
13:40~14:40 ジャイロ 難波
7
10:00~11:00 ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 ストレス緩和ヨガ 寺田
8
10:00~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 健康体操 小久保
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 ジャイロ 難波
17:45~18:45 しっかりジャイロ 難波
9
10:00~11:00 スタンディングピラティス 源田
11:15~12:00 ストレッチポール 笠原
10
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤
11
10:00~11:00 ピラティス骨盤 津下
11:15~12:15 ピラティス膝痛 津下
12:30~13:30 ピラティスイングリッシュ 津下
13
10:400~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 脳活性体操 源田
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14 スタジオ休館日
15 スタジオ休館日
16 スタジオ休館日
17
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤
18
10:00~11:00 アクティブストレッチポール 小林
11:15~12:00 脳活性体操 瀧川
12:25~13:10 健康体操 瀧川
20
10:00~11:00 太極拳 小林
11:15~12:00 脳活性体操 小林
12:20~13:20 ピラティス呼吸 源田
13:40~14:40 ジャイロ 難波
15:30~18:00 足の使い方教室 野末Dr
21
10:00~11:00 ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 ストレス緩和ヨガ 寺田
22
10:00~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 健康体操 小久保
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 ジャイロ 難波
17:45~18:45 しっかりジャイロ 難波
23
10:00~11:00 スタンディングピラティス 源田
11:15~12:00 ストレッチポール 笠原
24
9:30~10:30 Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤
25
10:00~11:00 ピラティス骨盤 津下
11:15~12:15 ピラティス膝痛 津下
11:15~12:00 健康体操 瀧川
12:30~13:30 ピラティスイングリッシュ 津下
27
10:00~11:00 太極拳 瀧川
11:15~12:00 脳活性体操 小林
12:20~13:20 ピラティス呼吸 源田
13:40~14:40 ジャイロ 難波
28
10:00~11:00 ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 ストレス緩和ヨガ 寺田
29
10:00~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 健康体操 小久保
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 ジャイロ 難波
17:45~18:45 しっかりジャイロ 難波
30
10:00~11:00 ピラティス 源田
11:15~12:00 ストレッチポール 笠原
31
9:30~10:30 Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤

パーソナルレッスン8月

8月のパーソナルレッスンPDF

1 10:00~13:30 小林
11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
2 12:10~13:10 源田
14:30~15:30 源田
15:00~18:00 難波
3 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
11:00~12:00 源田
12:20~13:20 源田
4 8:30~19:30 前田
16:00~18:00 小林
10:00~11:00 瀧川
10:00~13:30 斎藤
6 10:00~12:10 源田
13:30~14:30 源田
11:10~13:30 瀧川
10:00~11:00 小林
12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
7 10:20~11:20 源田
11:30~12:30 源田
12:40~13:40 源田
14:30~15:30 源田
12:20~13:20 瀧川
8 10:00~13:30 小林
11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
9 12:10~13:10 源田
14:30~15:30 源田
13:00~17:00 斎藤
10 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
11:00~12:00 源田
12:20~13:20 源田
11 8:30~19:30 前田
10:00~13:30 斎藤
10:00~13:30 難波
13 10:00~11:00 源田
11:10~12:10 源田
14:30~15:30 源田
11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
14 スタジオ休館日
15 スタジオ休館日
16 スタジオ休館日
17 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
18 8:30~19:30 前田
10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
10:00~13:30 斎藤
20 10:00~12:10 源田
14:30~15:30 源田
10:00~13:30 瀧川
12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
21 10:20~11:20 源田
11:30~12:30 源田
12:40~13:40 源田
14:30~15:30 源田
12:20~13:20 瀧川
22 10:00~13:30 小林
11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
23 11:10~12:10 源田
12:20~13:20 源田
14:30~15:30 源田
24 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
11:00~12:00 源田
12:20~13:20 源田
25 8:30~19:30 前田
10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
10:00~13:30 斎藤
27 10:00~12:10 源田
14:30~15:30 源田
11:10~13:30 瀧川
10:00~11:00 小林
12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
28 12:20~13:20 瀧川
29 10:00~13:30 小林
11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
30 11:10~12:10 源田
12:20~13:20 源田
14:30~15:30 源田
31 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
11:00~12:00 源田
12:20~13:20 源田

グループレッスン9月

9月のグループレッスンPDF

  • ACTIVE TIME:9:00~11:00(60分)ーアクティブに動きたい方向け、身体改革クラス
  • FUN TIME:11:15~12:00 (45分)ー頭や身体を使うことをただただ楽しむクラス
  • ORIGINAL TIME:12:20以降 (60分)ー身体のお悩み、目的別StudioSEASONSオリジナルクラス
1
11:15~12:00 脳活性体操 瀧川
12:25~13:10 健康体操 瀧川
14:30~15:30 アクティブストレッチポール 小林
3
10:00~11:00 太極拳×エクササイズ 瀧川
11:15~12:00 脳活性体操 小林
12:20~13:20 ピラティス呼吸 源田
13:40~14:40 ジャイロ 難波
4
10:00~11:00 ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 ストレス緩和ヨガ 寺田
5
10:00~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 健康体操 小久保
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 ジャイロ 難波
17:45~18:45 しっかりジャイロ 難波
6
10:00~11:00 ピラティス 源田
11:15~12:00 ストレッチポール 笠原
14:30~15:30 スクワットエアロ 藤澤
7
9:30~10:00 Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤 
8
10:00~11:00 ピラティス骨盤 津下
11:15~12:15 ピラティス膝痛 津下
11:15~12:00 健康体操 瀧川
12:30~13:30 ピラティスイングリッシュ 津下
14:30~15:30 アクティブストレッチポール 小林
10
10:00~11:00 太極拳×エクササイズ 瀧川
11:15~12:00 脳活性体操 小林
12:20~13:20 ピラティス呼吸 源田
13:40~14:40 ジャイロ 難波
11
10:00~11:00 ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 ストレス緩和ヨガ 寺田
12
10:00~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 健康体操 小久保
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 ジャイロ 難波
17:45~18:45 しっかりジャイロ 難波
13
10:00~11:00 ピラティス 源田
11:15~12:00 ストレッチポール 笠原
14
9:30~10:00 Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤
15
10:00~11:00 アクティブストレッチポール 小林
11:15~12:00 脳活性体操 瀧川
12:25~13:10 健康体操 滝川
17 敬老の日
18
10:00~11:00 ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 ストレス緩和ヨガ 寺田
19
10:00~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 健康体操 小久保
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 ジャイロ 難波
17:45~18:45 しっかりジャイロ 難波
20
10:00~11:00 ピラティス 源田
11:15~12:00 ストレッチポール 笠原
14:30~15:30 スクワットエアロ 藤澤
21
9:30~10:00 Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤
22
10:00~11:00 アクティブストレッチポール 小林
11:15~12:00 脳活性体操 瀧川
12:25~13:10 健康体操 滝川
24 秋分の日
振替休日
25
10:00~11:00 ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 ストレス緩和ヨガ 寺田
26
10:00~11:00 ジャイロ 難波
11:15~12:00 健康体操 小久保
12:20~13:20 ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 ジャイロ 難波
17:45~18:45 しっかりジャイロ 難波
27
10:00~11:00 ピラティス 源田
14:30~15:30 スクワットエアロ 藤澤
28
9:30~10:00 Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 ジャイロアドバンス 藤澤
28
10:00~11:00 ピラティス骨盤 津下
11:15~12:15 ピラティス膝痛 津下
11:15~12:00 脳活性体操 瀧川
12:30~13:30 ピラティスイングリッシュ 津下

パーソナルレッスン9月

9月のパーソナルレッスンPDF

1 8:30~19:30 前田
10:00~11:00 瀧川
15:30~18:00 小林
3 10:00~11:00 源田
14:30~15:30 源田
11:10~13:30 瀧川
10:00~11:00 小林
12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
4 12:20~13:20 瀧川
5 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
6 12:10~13:10 源田
14:30~15:30 源田
15:00~18:00 難波
7 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
10:00~11:00 源田
11:00~12:00 源田
12:20~13:20 源田
8 8:30~19:30 前田
11:10~18:00 小林
10:00~11:00 瀧川
12:20~11:00 瀧川
10:00~13:30 斎藤
13:30~18:00 難波
10 10:00~12:10 源田
14:30~15:30 源田
12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
11 10:20~11:20 源田
11:30~12:30 源田
12:40~13:40 源田
14:30~15:30 源田
12:20~13:20 瀧川
12 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
13 12:10~13:10 源田
14:30~15:30 源田
14 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
11:00~12:00 源田
12:20~13:20 源田
15 8:30~19:30 前田
11:10~18:00 小林
10:00~11:00 瀧川
14:30~18:00 瀧川
10:00~13:30 斎藤
17 敬老の日
18 10:20~11:20 源田
11:30~12:30 源田
12:40~13:40 源田
14:30~15:30 源田
12:20~13:20 瀧川
19 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
20 12:10~13:10 源田
14:30~15:30 源田
10:00~13:30 瀧川
15:00~18:00 難波
21 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
11:00~12:00 源田
12:20~13:20 源田
22 8:30~19:30 前田
11:10~18:00 小林
10:00~11:00 瀧川
14:30~18:00 瀧川
10:00~13:30 斎藤
13:30~18:00 難波
24 秋分の日
振替休日
25 10:20~11:20 源田
11:30~12:30 源田
12:40~13:40 源田
14:30~15:30 源田
12:20~13:20 瀧川
26 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
27 12:20~13:20 源田
14:30~15:30 源田
10:00~13:30 瀧川
14:30~18:00 小林
15:00~18:00 難波
28 10:0~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
11:00~12:00 源田
12:20~13:20 源田
28 8:30~19:30 前田
10:00~11:00 瀧川
12:20~18:00 瀧川
10:00~13:30 斎藤

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