スケジュール

田園調布のフィットネススタジオ

月別スケジュール

グループレッスン11月

11月のグループレッスンPDF

  • ACTIVE TIME:9:00~11:00(60分)ーアクティブに動きたい方向け、身体改革クラス
  • FUN TIME:11:15~12:00 (45分)ー頭や身体を使うことをただただ楽しむクラス
  • ORIGINAL TIME:12:20以降 (60分)ー身体のお悩み、目的別StudioSEASONSオリジナルクラス
1
10:00~11:00 
未定
11:15~12:00 
ストレッチポール 笠原
14:30~15:30 
スクワットエアロ 藤澤
2
9:30~10:00 
Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 
ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 
肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 
膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 
ジャイロアドバンス 藤澤 
3 文化の日
スタジオ休館
5
10:00~11:00 
太極拳×エクササイズ 瀧川
11:15~12:00 
FRP(2名) 小林
12:20~13:20 
ピラティス 小久保
13:40~14:40 
ジャイロ 難波
6
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 
ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 
ストレス緩和ヨガ 寺田
7
10:00~11:00 
ジャイロ 難波
11:15~12:00 
健康体操 小久保
12:20~13:20 
ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 
ジャイロ 難波
17:45~18:45 
しっかりジャイロ 難波
8
10:00~11:00 
未定
11:15~12:00 
ストレッチポール 笠原
14:30~15:30 
スクワットエアロ 藤澤
9
9:30~10:00 
Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 
ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 
肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 
膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 
ジャイロアドバンス 藤澤
10
10:00~11:00 
ピラティス骨盤 津下
11:15~12:15 
ピラティス膝痛 津下
11:15~12:00 
健康体操 瀧川
12:30~13:30 
ピラティスイングリッシュ 津下
14:30~15:30 
ノルディックウォーキング
瀧川
12
10:00~11:00 
太極拳×エクササイズ 瀧川
11:15~12:00 
FRP(2名) 小林
12:20~13:20 
ピラティス 小久保
13:40~14:40 
ジャイロ 難波
13
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 
ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 
ストレス緩和ヨガ 寺田
14
10:00~11:00 
ジャイロ 難波
11:15~12:00 
健康体操 小久保
12:20~13:20 
ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 
ジャイロ 難波
17:45~18:45 
しっかりジャイロ 難波
15
10:00~11:00 
未定
11:15~12:00 
ストレッチポール 笠原
14:30~15:30 
スクワットエアロ 藤澤
16
9:30~10:00 
Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 
ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 
肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 
膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 
ジャイロアドバンス 藤澤
17
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 
脳活性体操 瀧川
12:25~13:10 
健康体操 滝川
14:30~15:30 
ファンクショナルローラーピラティス 
小林
19
10:00~11:00 
太極拳×エクササイズ 瀧川
11:15~12:00 
FRP(2名) 小林
12:20~13:20 
ピラティス 小久保
13:40~14:40 
ジャイロ 難波
20
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 
ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 
ストレス緩和ヨガ 寺田
21
10:00~11:00 
ジャイロ 難波
11:15~12:00 
健康体操 小久保
12:20~13:20 
ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 
ジャイロ 難波
17:45~18:45 
しっかりジャイロ 難波
22
10:00~11:00 
未定
11:15~12:00 
ストレッチポール 笠原
14:30~15:30 
スクワットエアロ 藤澤
23 勤労感謝の日
スタジオ休館
24
10:00~11:00 
ピラティス骨盤 津下
11:15~12:15 
ピラティス膝痛 津下
11:15~12:00 
健康体操 瀧川
12:30~13:30 
ピラティスイングリッシュ 津下
14:30~15:30 
ファンクショナルローラーピラティス 
小林
26
10:00~11:00 
太極拳×エクササイズ 瀧川
11:15~12:00 
FRP(2名) 小林
12:20~13:20 
ピラティス 小久保
13:40~14:40 
ジャイロ 難波
27
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 
ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 
ストレス緩和ヨガ 寺田
28
10:00~11:00 
ジャイロ 難波
11:15~12:00 
健康体操 小久保
12:20~13:20 
ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 
ジャイロ 難波
17:45~18:45 
しっかりジャイロ 難波
29
10:00~11:00 
未定
11:15~12:00 
ストレッチポール 笠原
14:30~15:30 
スクワットエアロ 藤澤
30
9:30~10:00 
Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 
ジャイロ 藤澤
11:15~12:00 
肩甲骨はがし 吉川
12:20~13:20 
膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 
ジャイロアドバンス 藤澤

パーソナルレッスン11月

11月のパーソナルレッスンPDF

1 10:00~13:30 難波
2 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
3 文化の日
スタジオ休館
5 12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
6 12:20~13:20 瀬川
7 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
8 10:00~13:30 難波
9 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
10 8:30~19:30 前田
10:00~11:00 瀧川
12:20~18:00 瀧川
10:00~13:30 斎藤
13:30~18:00 難波
12 12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
13 12:20~13:20 瀬川
14 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
15 10:00~13:30 難波
16 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤
17 8:30~19:30 前田
9:20~14:20 斎藤
13:30~18:00 難波
19 12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
20 12:20~13:20 瀬川
21 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
22 10:00~13:30 難波
23 勤労感謝の日
スタジオ休館
24 8:30~19:30 前田
10:00~11:00 瀧川
12:20~18:00 瀧川
14:30~18:00 小林
9:00~14:20 斎藤
13:30~18:00 難波
26 12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
27 12:20~13:20 瀬川
28 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
29 10:00~13:30 難波
30 10:00~18:00 小林
10:00~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
11:20~18:00 藤澤

グループレッスン12月

12月のグループレッスンPDF

  • ACTIVE TIME:9:00~11:00(60分)ーアクティブに動きたい方向け、身体改革クラス
  • FUN TIME:11:15~12:00 (45分)ー頭や身体を使うことをただただ楽しむクラス
  • ORIGINAL TIME:12:20以降 (60分)ー身体のお悩み、目的別StudioSEASONSオリジナルクラス
1
14:30~15:30 
ファンクショナルローラーピラティス 
小林
3
10:00~11:00 
ファンクショナルローラーピラティス
小林
11:15~12:00 
太極拳 小林
12:20~13:20 
ピラティス 小久保
13:40~14:40 
ジャイロ 難波
15:30~18:00 
足の使い方教室 Dr野末
4
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 
ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 
ストレス緩和ヨガ 寺田
5
10:00~11:00 
ジャイロ 難波
11:15~12:00 
健康体操 小久保
12:20~13:20 
ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 
ジャイロ 難波
17:45~18:45 
しっかりジャイロ 難波
6
10:00~11:00 
スクワットエアロ 藤澤
11:15~12:00 
ストレッチポール 笠原
7
9:30~10:30 
Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 
ジャイロ 藤澤
12:20~13:20 
膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 
ジャイロアドバンス 藤澤
8
10:00~11:00 
ピラティス骨盤 津下
11:15~12:15 
ピラティス膝痛 津下
11:15~12:00 
健康体操 瀧川
12:30~13:30 
ピラティスイングリッシュ 津下
10
10:00~11:00 
ファンクショナルローラーピラティス
小林
11:15~12:00 
太極拳 小林
12:20~13:20 
ピラティス 小久保
13:40~14:40 
ジャイロ 難波
11
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 
ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 
ストレス緩和ヨガ 寺田
12
10:00~11:00 
ジャイロ 難波
11:15~12:00 
健康体操 小久保
12:20~13:20 
ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 
ジャイロ 難波
17:45~18:45 
しっかりジャイロ 難波
13
10:00~11:00 
スクワットエアロ 藤澤
11:15~12:00 
FRP(3名) 笠原
14
9:30~10:30 
Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 
ジャイロ 藤澤
12:20~13:20 
膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 
ジャイロアドバンス 藤澤
15
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング
瀧川
11:15~12:00 
脳活性体操 瀧川
12:25~13:10 
健康体操 瀧川
14:30~15:30 
ファンクショナルローラーピラティス
小林
17
10:00~11:00 
ファンクショナルローラーピラティス
小林
11:15~12:00 
太極拳 小林
12:20~13:20 
ピラティス 小久保
13:40~14:40 
ジャイロ 難波
18
12:20~13:20 
ストレス緩和ヨガ 寺田
19
10:00~11:00 
ジャイロ 難波
11:15~12:00 
健康体操 小久保
12:20~13:20 
ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 
ジャイロ 難波
17:45~18:45 
しっかりジャイロ 難波
20
10:00~11:00 
スクワットエアロ 藤澤
11:15~12:00 
ストレッチポール 笠原
21
9:30~10:30 
Styleup yoga 小久保
10:00~11:00 
ジャイロ 藤澤
12:20~13:20 
膝ヨガ 小久保
14:45~15:45 
ジャイロアドバンス 藤澤
22
10:00~11:00 
ピラティス骨盤 津下
11:15~12:15 
ピラティス膝痛 津下
11:15~12:00 
健康体操 瀧川
12:30~13:30 
ピラティスイングリッシュ 津下
14:30~15:30 
ファンクショナルローラーピラティス 
小林
24 天皇誕生日振替休日
スタジオ休館
25
10:00~11:00 
ノルディックウォーキング 瀧川
11:15~12:00 
ストレッチポール 瀧川
12:20~13:20 
ストレス緩和ヨガ 寺田
26
10:00~11:00 
ジャイロ 難波
11:15~12:00 
健康体操 小久保
12:20~13:20 
ストレッチジャイロ 難波
14:50~15:50 
ジャイロ 難波
17:45~18:45 
しっかりジャイロ 難波
27 グループレッスン休講
28 グループレッスン休講
29 スタジオ休館
31 スタジオ休館

パーソナルレッスン12月

12月のパーソナルレッスンPDF

1 8:30~19:30 前田
9:00~14:20 斎藤
15:30~18:00 小林
3 12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
4 12:20~13:20 瀬川
5 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
6 10:00~13:30 難波
7 10:00~18:00 小林
14:30~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
8 8:30~19:30 前田
10:00~11:00 瀧川
12:20~18:00 瀧川
9:00~14:20 斎藤
13:30~18:00 難波
10 12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
11 12:20~13:20 瀬川
12 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
13 10:00~13:30 難波
14 10:00~18:00 小林
14:30~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
15 8:30~19:30 前田
9:00~14:20 斎藤
15:30~18:00 小林
17 12:20~13:20 小林
14:50~15:50 難波
16:00~17:00 難波
18 パーソナルレッスン休講
19 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
20 パーソナルレッスン休講
21 10:00~18:00 小林
14:30~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
22 8:30~19:30 前田
15:30~18:00 小林
10:00~11:00 瀧川
12:20~13:20 瀧川
9:00~14:20 斎藤
13:30~18:00 難波
24 天皇誕生日振替休日
スタジオ休館
25 12:20~13:20 瀬川
26 11:10~12:10 難波
13:30~14:30 難波
16:00~17:00 難波
10:00~13:30 小林
27 10:00~13:30 難波
28 10:00~18:00 小林
14:30~18:00 瀧川
11:10~12:10 膝専門
14:30~15:30 膝専門
29 スタジオ休館
31 スタジオ休館

膝の痛み専門スタジオ

膝の痛み専門スタジオは、なかなか治らない膝の痛みの施術を専門としています。
完全マンツーマンで膝のお悩みを解決していきます。

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